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正聲新聞

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記者 097202
發佈於:2024-3-15 17:18:10

    
記者盧歌/南投報導

龍年來臨衛生局提供五撇步教孕婦維持好心情.jpg-正聲新聞

 孕產婦的心理健康非常重要,常因為懷孕的喜悅而忽略了產婦們本身的身心狀況,因此在宣導活動中,除了一般民眾之外,另有針對孕產婦辦理相關的講座及宣導活動,期待透過活動參與,提升縣民心理健康專業知能,以及提升溝通能力,增進親密關係,可利用「孕產婦身心因應五策略」,幫助自身維持好心情。縣民們的心理健康一直是南投縣政府衛生局所著重關心的焦點,呼籲孕產婦家屬、伴侶以及孕產婦本身,在面對困難時要勇敢尋求幫助。透過「1問、2應、3轉介」的技巧,於早期伸出援手,提供關懷和支持。
 南投縣13鄉鎮衛生所皆有免費心理諮商/諮詢的服務,民眾若有任何心理健康或精神醫療需求,可洽南投區社區心理衛生中心,諮詢專線049-2202662(周一至周五上午8點至下午5點)或竹山區社區心理衛生中心,諮詢專線049-2631925(周一至周五上午8點至下午5點)。
 「怎麼感覺還沒生,就那麼疲勞…問題還那麼多…以後要怎麼辦?」小美趁著過年期間讓家人知道懷孕的事情,想著分享龍寶寶的喜悅,雖然得到了許多關心卻也感受到巨大的壓力。不單單是活動被限制、還必須忌口、常喝的咖啡不能喝、油炸不能吃、寵物還必須送養、生完小孩要去月子中心還是待在婆家坐月子…等等,以上這些問題妳也有遇到過嗎?面對他人的關心卻感到窒息無所適從,明明孩子還沒出生,卻已經思考未來的生活該怎麼辦?是否也因此感到自我懷疑,擔心沒辦法成為一位合格的母親?


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