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肩膀疼痛普遍風行 南基復健科籲及早診治

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097202 發佈於 2022-3-24 18:38:27
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記者 晨曦 南投報導

肩膀疼痛普遍風行 南基復健科籲及早診治1.jpg-八方新聞|8NEWS

 南基復健科團隊發現,當地人肩膀疼痛的比率偏高;為查出真相,詢問病人的生活以及分析工作的方式,懷疑是採收鳳梨所導致。
  南投基督教醫院復健科韓紹禮醫師指出,大部分因肩膀疼痛來院就醫的民眾,在高解析度超音波檢查後,發現已是嚴重的肌腱撕裂傷、鈣化性肌腱炎、滑囊發炎等。
 醫護人員在查訪陳姓鳳梨農後發現,採鳳梨的時候,需要背著竹籃,採下後手往後抬舉將鳳梨放入竹籃。此特殊且反覆的動作,應該是導致鳳梨農肩膀受傷的主要因素,這些肩膀受傷疼痛的部位、可以是肩部的局部痛點、或延伸到上臂的外側、或往上舉或者往前拿東西、拉褲子、摺棉被、晾衣服等特定動作的造成疼痛等。其疼痛指數可以從輕微到非常嚴重的疼痛,尤其是夜間的疼痛,往往痛到無法入睡,或者睡到半夜痛醒。
 韓紹禮醫師表示,這些傷害常是日積月累所造成的。在物理治療師與醫師的討論,並探討縣內種植的農作物及熱心民眾的示範,發現很有可能是採收鳳梨造成的。
 南基復健團隊表示,處理這些肩膀問題,無法立竿見影,必須包括急性期的止痛、功能的恢復以及預防併發症。為了達到目的,需要病患與醫療團隊的配合,特別是物理治療師給予的動作指導與適當的肌肉強化,才能真正達到預防疼痛的再發生。
 急性疼痛的處理方式包括口服止痛藥物與局部注射、治療儀器等。常見雷射、熱療、電療、磁場等,可以止痛與增加修復的速度,治療初期扮演重要腳色。另外運動治療部分,一開始以控制發炎以及維持關節活動度為主,可以施作低強度的關節鬆動術,並做低負荷之關節運動,進入中後期疼痛降低後,以強化肩關節肌力、肩胛骨穩定度以及核心肌群的強化,讓患者可以重返職場,並避免再度受傷等。當然,嚴重疼痛或保守治療效果不好,可以考慮骨科手術治療。

肩膀疼痛普遍風行 南基復健科籲及早診治2.jpg-八方新聞|8NEWS

 如何預防肩部傷害呢?南基物理治療師鄧奕廷表示,強化核心肌群才是重點。目前肩膀的疼痛還是視為整個身體的活動問題,核心肌群足夠強壯才能撐住肩膀的肌肉,執行日常生活所需的活動,比如有穩固的船桅,才能輕易的揚起風帆。然而核心肌群的強化必須循序漸進,注意不宜上網看影片而過度訓練,容易造成二次損傷。汁多味美的鳳梨,在南投撐起許多家庭的生計;無可避免的傷害發生時,農民的配合與復健團隊的努力,才可以讓鳳梨的美味持續下去。




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